Những hoạt động giúp trẻ thư giãn, nhạy bén
Các bài tập thở, câu đố vui, trò chuyện hàng ngày có thể giúp trẻ thư giãn tinh thần, tăng khả năng chú ý, cải thiện chức năng nhận thức tốt hơn.
Não của trẻ phát triển mạnh trong những năm đầu đời. Trẻ cũng hình thành kỹ năng vận động, ngôn ngữ, giao tiếp, điều tiết cảm xúc và giải quyết vấn đề. Một số hình thức vui chơi, thúc đẩy trẻ có trí não khỏe mạnh.
Tập thở
Tập thở hỗ trợ thanh lọc phổi, đường thở thông thoáng, phòng bệnh hô hấp như viêm phổi. Trẻ tập thở góp phần tăng cường trí nhớ, kiểm soát cảm xúc, giảm căng thẳng. Bài tập thở giúp mang oxy đều và nhiều hơn vào cơ thể, từ đó hệ tim mạch hoạt động tốt. Lợi ích này rõ rệt khi trẻ vận động các môn thể thao như bóng đá, chạy, bơi lội, đi bộ...
Chơi trò chơi
Kết hợp hoạt động vui chơi như trốn tìm, bịt mắt bắt dê thúc đẩy bé vận động và tăng khả năng nhận thức. Trốn tìm giúp trẻ nâng cao kỹ năng phân tích, phân biệt được nơi ẩn náu an toàn và nơi trú ẩn dễ bị phát hiện.
Các hoạt động góp phần tăng cường trí nhớ và tập trung cho trẻ như sắp xếp đồ vật, ghép hình. Lúc này trẻ thực hiện nhiệm vụ ghi nhớ danh sách hình ảnh, rèn khả năng phản xạ. Với vô số hình ảnh, trẻ cần ghi nhớ, tìm những mảnh ghép phù hợp để hoàn thiện nhanh nhất.
Tham gia các trò chơi cờ, câu đố giúp trẻ suy luận đa chiều, trau dồi kỹ năng giải quyết vấn đề, lập kế hoạch, khả năng phối hợp tay và mắt. Các thành viên gia đình có thể chơi trò này với trẻ để gắn kết tình cảm.
Nói chuyện
Người lớn khuyến khích trẻ nói chuyện cởi mở về điều tốt, khó khăn hàng ngày để phát triển kỹ năng giao tiếp. Thông qua câu chuyện của trẻ, cha mẹ chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc với tình huống đó, từ đó thúc đẩy trẻ học cách giải quyết vấn đề, sự đồng cảm. Khi trò chuyện với người lớn, trẻ cũng gia tăng vốn từ của mình, hiểu và sử dụng hợp lý.
Kết hợp hoạt động tăng cường trí não vào thói quen hàng ngày giúp trẻ nâng cao khả năng nhận thức. Phụ huynh nên tạo môi trường học tập vui tươi cho bé. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng phản ứng tốt với các trò chơi trí tuệ. Bé có thể không hiểu trò chơi ngay lần đầu hoặc không thích tham gia. Bố mẹ cho trẻ chơi một trò chơi khác và từ từ giới thiệu trò chơi trí tuệ mới sau vài ngày.
Đôi khi, số lượng người tham gia có thể kích thích sự hứng thú của bé. Gia đình nên tạo không khí vui vẻ với một số món ăn nhẹ bé thích khi chơi cùng nhau.
